Haben Sie Angst? Hand auf's Herz: Angst vor dem Klimawandel, Artensterben und tödlichen Viren oder Angst vor Jobverlust, Versagen und dem Impfen oder Angst vor einer Diagnose, dem Tod oder gar dem Leben? Die Reihe ließe sich endlos fortsetzen. Ich habe manchmal Angst. Das ist mal die Angst vor der eigenen Courage oder mal die Angst vor der Zukunft.
Wenn Sie keine Angst haben: dann ermutigen Sie Menschen, die ängstlich sind. Falls Sie zu denen gehören, die Angst kennen und erleben, dann lesen Sie weiter: Angst hat so vielfältige Ursachen, wie es Menschen gibt. Angst kann eine Botschaft aus dir selbst heraus an dich selbst sein. Sie sagt einem etwas über diesen einzigartigen, von Gott geschaffenen Menschen, der du bist. Sie sagt auch etwas über Mächte, die das Sagen übernommen und Gott an die Seite gedrängt haben. Angst ist nicht das Ziel unseres Lebens. Sie ist nur eine Zwischenstation. Wer Angst hat verhindert das Leben.
Wie gelingt ein Umgang mit den Alpträumen die folgen oder dem Rückzug, der naheliegend ist? Wenn man ein einjähriges Kind in die Luft wirft, dann lacht es, weil es weiß, dass der Vater es auffangen wird. (Vater deshalb, weil meist die Väter auf solche Ideen kommen...) Das Kind hat keine Angst auf den Boden zu fallen. Das nennen wir Vertrauen.
Manchmal setzen Menschen ihr Vertrauen in die Politik oder Wissenschaft, gelegentlich auch auf's Sparbuch oder den Lebenspartner. Tabletten und Alkohol sind auch beliebt. Vielleicht ist auch die Erfahrung und Selbstsicherheit ein guter Angstkiller. Oder der Blick zurück: Letztlich ist doch immer alles gut gegangen.
Vielleicht hilft eine Therapie. Gelegentlich spüren wir: aus dem Käfig der Angst holt mich nur einer raus, der über den Dingen steht. Mir ist in manchen Angstsituationen Jesus ein Vorbild: Jesus hat noch am Kreuz Psalmen gebetet. Er hat sich Gott, seinem Vater, sozusagen um den Hals geworfen, ihm vertraut und von ihm alles erwartet.
Ein positives Gegengewicht kann Angst besiegen. Vielleicht ein Hobby. Gespräche mit Freunden. Kleine Schritte gegen die Angst an der Hand von guten Begleitern. Oder Vertrauen. Vertrauen auf Gott, dass er dich nicht auf den Boden fallen lässt.
Bleiben Sie gesund und behütet.
Ihr Pastor Burkhard Heupel
Emmaus-Gemeinde